जानें आपकी थाली में क्या है
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कद्दूकस किया हुआ
331
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स5.1 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 25 g 49%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 15 g 76%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 656 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 97 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.15 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.31 mg 23%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 0%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 1.5 µg 61%
खनिज
- कैल्शियम 687 mg 53%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 447 mg 36%
- पोटैशियम 61 mg 1%
- ज़िंक 3.2 mg 29%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 23.9 µg 43%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 25 g | 5.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 37 g | 7.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 49 g | 10 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 61 g | 13 g | 59 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण के बारे में सवाल
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा चीज़ मिश्रण की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7769 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर