जानें आपकी थाली में क्या है
पिंटाडो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
144
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन31 g
कार्ब्स0 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 31 g 62%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.3 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 46 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0.1 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 77 g | 0.1 g | 5.7 g |
पिंटाडो के बारे में सवाल
पिंटाडो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटाडो की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
पिंटाडो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटाडो की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पिंटाडो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटाडो की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
पिंटाडो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटाडो की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
पिंटाडो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटाडो की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0030E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
