जानें आपकी थाली में क्या है
सिरके में प्याज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सिरके में
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स2.5 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 458 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 7 mg 8%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 20.7 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 29 mg 2%
- पोटैशियम 110 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.6 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.9 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.2 g | 5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.5 g | 6.3 g | 0.4 g |
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11055 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
