जानें आपकी थाली में क्या है
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
hormel always tender
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 110 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 594 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 47 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- पोटैशियम 586 mg 12%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.1 mg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1.8 g | 3.8 g |
| 1 मात्रा | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4.3 g |
| 2 मात्राएँ | 224 g | 246 | 39 g | 4.1 g | 8.5 g |
| ½ मात्रा | 56 g | 62 | 9.6 g | 1 g | 2.1 g |
| 3 मात्राएँ | 336 g | 370 | 58 g | 6.1 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 448 g | 493 | 77 g | 8.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3.6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4.6 g | 9.5 g |
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین के बारे में सवाल
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 100 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 1 मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 1 मात्रा (112 g) में 123 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 2 मात्राएँ (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 2 मात्राएँ (224 g) में 246 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की ½ मात्रा (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की ½ मात्रा (56 g) में 62 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 3 मात्राएँ (336 g) में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 3 मात्राएँ (336 g) में 370 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 4 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 4 मात्राएँ (448 g) में 493 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली मिर्च स्वाद पोर्क टेंडरلوین की 150 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168317 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
