जानें आपकी थाली में क्या है
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बत्तख का बच्चा, घरेलू, हड्डी सहित, भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 217 kcal —
- प्रोटीन 27 g 54%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 110 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 114 mg 38%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 63 µg 7%
- विटामिन C 1.5 mg 2%
- नायसिन (B3) 5.8 mg 36%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 2.1 mg 12%
- सेलेनियम 21.8 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा के बारे में सवाल
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 100 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 150 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 200 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस और त्वचा की 250 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4875 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
