जानें आपकी थाली में क्या है
Peanut butter with added salt and sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 583 kcal —
- प्रोटीन 23 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 49 g 63%
- संतृप्त वसा 8.1 g 40%
- फ़ाइबर 7.1 g 25%
- शर्करा 5.7 g —
- सोडियम 310 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0.42 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.15 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 14.4 mg 96%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.79 mg 66%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 12.1 mg 76%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 96.7 µg 24%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 70.4 mg 5%
- आयरन 2.6 mg 14%
- मैग्नीशियम 159 mg 38%
- फ़ॉस्फ़ोरस 291 mg 23%
- पोटैशियम 589 mg 13%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.76 mg 84%
- मैंगनीज़ 1.3 mg 58%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 4.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 23 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 5.6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 34 g | 17 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 45 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 56 g | 28 g | 122 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Peanut butter with added salt and sugar के बारे में सवाल
Peanut butter with added salt and sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter with added salt and sugar की 100 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Peanut butter with added salt and sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter with added salt and sugar की 50 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Peanut butter with added salt and sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter with added salt and sugar की 150 g में 875 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
Peanut butter with added salt and sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter with added salt and sugar की 200 g में 1166 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 98 g वसा होती है।
Peanut butter with added salt and sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter with added salt and sugar की 250 g में 1458 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 122 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34681 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
