जानें आपकी थाली में क्या है
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 617 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 50 g 64%
- संतृप्त वसा 8.1 g 41%
- फ़ाइबर 15 g 55%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 430 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4.4 mg 29%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 19 mg 119%
- विटामिन B6 0.62 mg 36%
- फ़ोलेट (B9) 78 µg 20%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 54 mg 4%
- आयरन 1.6 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 400 mg 32%
- पोटैशियम 700 mg 15%
- ज़िंक 2.8 mg 25%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9.6 g | 8.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 29 g | 25 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 33 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 48 g | 41 g | 126 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added के बारे में सवाल
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 100 g में 617 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 50 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 150 g में 926 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 200 g में 1234 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added की 250 g में 1543 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 126 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1021 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
