जानें आपकी थाली में क्या है
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 624 kcal —
- प्रोटीन 22 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 52 g 67%
- संतृप्त वसा 8.4 g 42%
- फ़ाइबर 15 g 55%
- शर्करा 6.4 g —
- सोडियम 5 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4.4 mg 29%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 19 mg 119%
- विटामिन B6 0.62 mg 36%
- फ़ोलेट (B9) 78 µg 20%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 54 mg 4%
- आयरन 1.6 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 400 mg 32%
- पोटैशियम 700 mg 15%
- ज़िंक 2.8 mg 25%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 22 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 11 g | 5.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 34 g | 16 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 45 g | 22 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 56 g | 27 g | 130 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added के बारे में सवाल
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 100 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 50 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 150 g में 936 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 200 g में 1248 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 104 g वसा होती है।
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added की 250 g में 1560 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 130 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) Q1020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
