जानें आपकी थाली में क्या है
Peanut butter without added salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 551 kcal —
- प्रोटीन 26 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 43 g 55%
- संतृप्त वसा 6.3 g 31%
- फ़ाइबर 8.1 g 29%
- शर्करा 6.2 g —
- सोडियम 1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.17 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 10.9 mg 73%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.9 mg 75%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 13.8 mg 86%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 110 µg 28%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 78 mg 6%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 180 mg 43%
- फ़ॉस्फ़ोरस 330 mg 26%
- पोटैशियम 670 mg 14%
- ज़िंक 3.1 mg 28%
- कॉपर 0.86 mg 96%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 66%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 64 g | 31 g | 108 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Peanut butter without added salt के बारे में सवाल
Peanut butter without added salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter without added salt की 100 g में 551 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Peanut butter without added salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter without added salt की 50 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Peanut butter without added salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter without added salt की 150 g में 827 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
Peanut butter without added salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter without added salt की 200 g में 1102 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 86 g वसा होती है।
Peanut butter without added salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter without added salt की 250 g में 1378 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 108 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34667 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर