जानें आपकी थाली में क्या है
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
एम एंड एम मार्स, कुडोस होल ग्रेन बार्स, पीनट बटर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 463 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 44 g —
- सोडियम 268 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.3 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 871 mg 67%
- आयरन 0.89 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 5.9 g | 62 g | 21 g |
| 1 मात्रा | 28 g | 130 | 1.6 g | 17 g | 5.8 g |
| 2 मात्राएँ | 56 g | 259 | 3.3 g | 35 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 14 g | 65 | 0.8 g | 8.7 g | 2.9 g |
| 3 मात्राएँ | 84 g | 389 | 4.9 g | 52 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 112 g | 519 | 6.6 g | 70 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.9 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 8.8 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 15 g | 155 g | 52 g |
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार के बारे में सवाल
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 100 g में 463 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 1 मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 1 मात्रा (28 g) में 130 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 2 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 2 मात्राएँ (56 g) में 259 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की ½ मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की ½ मात्रा (14 g) में 65 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 3 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 3 मात्राएँ (84 g) में 389 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 4 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 4 मात्राएँ (112 g) में 519 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 50 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीनट बटर कुडोस होल ग्रेन बार की 150 g में 695 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
