आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन

Question 1

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 100 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Question 2

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 1 मात्रा (28.4 g) में 97 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Question 3

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 194 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Question 4

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की ½ मात्रा (14.2 g) में 48 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Question 5

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 291 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Question 6

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 388 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Question 7

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Question 8

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक रूप से वसा-रहित कुसुम बीज का भोजन की 150 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

पोषण संबंधी जानकारी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	342	36 g	49 g	2.4 g
1 मात्रा	28.4 g	97	10 g	14 g	0.7 g
2 मात्राएँ	56.7 g	194	20 g	28 g	1.4 g
½ मात्रा	14.2 g	48	5 g	6.9 g	0.3 g
3 मात्राएँ	85.1 g	291	30 g	41 g	2 g
4 मात्राएँ	113.4 g	388	40 g	55 g	2.7 g
50 g	50 g	171	18 g	24 g	1.2 g
150 g	150 g	513	53 g	73 g	3.6 g
200 g	200 g	684	71 g	98 g	4.8 g
250 g	250 g	855	89 g	122 g	6 g