जानें आपकी थाली में क्या है
Parfait, strawberry ice cream, home-made
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 13.3 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0.11 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.47 µg 0%
- विटामिन C 19.7 mg 22%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 7.3 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 25.2 µg 6%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 41.6 mg 3%
- आयरन 0.55 mg 3%
- मैग्नीशियम 14.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30.3 mg 2%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
- सेलेनियम 0.74 µg 1%
- आयोडीन 1.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.5 g | 13 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.7 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.2 g | 20 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3 g | 26 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3.7 g | 32 g | 8.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Parfait, strawberry ice cream, home-made के बारे में सवाल
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Parfait, strawberry ice cream, home-made की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34554 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
