जानें आपकी थाली में क्या है
चपटी आड़ू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
46
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स10 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.9 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.3 g | 26 g | 0.3 g |
चपटी आड़ू के बारे में सवाल
चपटी आड़ू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चपटी आड़ू की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चपटी आड़ू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चपटी आड़ू की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चपटी आड़ू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चपटी आड़ू की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चपटी आड़ू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चपटी आड़ू की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चपटी आड़ू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चपटी आड़ू की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2239 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
