जानें आपकी थाली में क्या है
Berry sorbet, home-made
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
53
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स9.5 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 53 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 9.5 g 3%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 9.5 g —
- सोडियम 20.9 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 17.4 mg 19%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.47 mg 3%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16.5 mg 1%
- आयरन 0.37 mg 2%
- मैग्नीशियम 8.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17.4 mg 1%
- पोटैशियम 112 mg 2%
- ज़िंक 0.12 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.9 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.8 g | 14 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.8 g | 19 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.7 g | 24 g | 0.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Berry sorbet, home-made के बारे में सवाल
Berry sorbet, home-made की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry sorbet, home-made की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Berry sorbet, home-made की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry sorbet, home-made की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Berry sorbet, home-made की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry sorbet, home-made की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Berry sorbet, home-made की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry sorbet, home-made की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Berry sorbet, home-made की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry sorbet, home-made की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 4413 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
