समुद्री ईल

समुद्री ईल की 100 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

समुद्री ईल की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

समुद्री ईल की 150 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

समुद्री ईल की 200 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

समुद्री ईल की 250 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।