जानें आपकी थाली में क्या है
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूवर का मांस, टर्की
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 315 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 11 g 56%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 1036 mg 45%
- कोलेस्ट्रॉल 67 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 67 mg 5%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 248 mg 20%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 2 mg 19%
- कॉपर 0.3 mg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 14 g | 1.7 g | 28 g |
| 1 मात्रा | 9 g | 28 | 1.2 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 2 मात्राएँ | 18 g | 57 | 2.4 g | 0.3 g | 5.1 g |
| ½ मात्रा | 4.5 g | 14 | 0.6 g | 0.1 g | 1.3 g |
| 3 मात्राएँ | 27 g | 85 | 3.6 g | 0.5 g | 7.6 g |
| 4 मात्राएँ | 36 g | 113 | 4.9 g | 0.6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.8 g | 0.9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 2.6 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 27 g | 3.4 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 34 g | 4.3 g | 71 g |
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज के बारे में सवाल
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 100 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 1 मात्रा (9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 1 मात्रा (9 g) में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 2 मात्राएँ (18 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 2 मात्राएँ (18 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की ½ मात्रा (4.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की ½ मात्रा (4.5 g) में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 3 मात्राएँ (27 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 3 मात्राएँ (27 g) में 85 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 4 मात्राएँ (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 4 मात्राएँ (36 g) में 113 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओसुर मलर स्मोकीस लिटल चऴीज सॉसेज की 150 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174590 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर