जानें आपकी थाली में क्या है
ओरिजिनल सनचिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्नैक्स, फ्रिटोले, सनचिप्स, मल्टीग्रेन स्नैक, ओरिजिनल फ्लेवर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 491 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 8.8 g 31%
- शर्करा 7.2 g —
- सोडियम 423 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 7 mg 47%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 25 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 14.8 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 1.7 mg 10%
- मैग्नीशियम 76 mg 18%
- फ़ॉस्फ़ोरस 222 mg 18%
- पोटैशियम 232 mg 5%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.23 mg 25%
- मैंगनीज़ 1.3 mg 57%
- सेलेनियम 12.2 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8 g | 59 g | 21 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 139 | 2.3 g | 17 g | 6 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 278 | 4.5 g | 33 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 70 | 1.1 g | 8.3 g | 3 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 418 | 6.8 g | 50 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 557 | 9 g | 66 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 88 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 146 g | 53 g |
ओरिजिनल सनचिप्स के बारे में सवाल
ओरिजिनल सनचिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की 100 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
ओरिजिनल सनचिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में 139 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
ओरिजिनल सनचिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 278 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
ओरिजिनल सनचिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
ओरिजिनल सनचिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 418 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
ओरिजिनल सनचिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 557 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
ओरिजिनल सनचिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की 50 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ओरिजिनल सनचिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओरिजिनल सनचिप्स की 150 g में 737 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174784 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
