जानें आपकी थाली में क्या है
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 26 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 5 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 32.9 mg 37%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.03 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.4 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4 mg 0%
- पोटैशियम 47 mg 1%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.7 g | 5.1 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 242 g | 63 | 1.8 g | 12 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 484 g | 126 | 3.5 g | 25 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 121 g | 31 | 0.9 g | 6.1 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 726 g | 189 | 5.3 g | 37 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 968 g | 252 | 7.1 g | 49 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.1 g | 7.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.5 g | 10 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.8 g | 13 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस के बारे में सवाल
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 100 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 1 मात्रा (242 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 1 मात्रा (242 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 2 मात्राएँ (484 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 2 मात्राएँ (484 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की ½ मात्रा (121 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की ½ मात्रा (121 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 3 मात्राएँ (726 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 3 मात्राएँ (726 g) में 189 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 4 मात्राएँ (968 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 4 मात्राएँ (968 g) में 252 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे लाइट क्रेनबेरी और रास्पबेरी जूस की 150 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174136 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
