जानें आपकी थाली में क्या है
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 52 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 32.6 mg 36%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.03 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.4 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1 mg 0%
- पोटैशियम 10 mg 0%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 247 g | 111 | 0.2 g | 26 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 494 g | 222 | 0.3 g | 52 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 123.5 g | 56 | 0.1 g | 13 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 741 g | 333 | 0.5 g | 78 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 988 g | 445 | 0.7 g | 104 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.1 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.1 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.2 g | 26 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड के बारे में सवाल
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 1 मात्रा (247 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 1 मात्रा (247 g) में 111 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 2 मात्राएँ (494 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 2 मात्राएँ (494 g) में 222 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की ½ मात्रा (123.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की ½ मात्रा (123.5 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 3 मात्राएँ (741 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 3 मात्राएँ (741 g) में 333 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 4 मात्राएँ (988 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 4 मात्राएँ (988 g) में 445 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओशियन स्प्रे क्रैन लेमोनेड की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171900 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
