जानें आपकी थाली में क्या है

ओटमील खजूर कुकी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

नरम प्रकार, व्यावसायिक

413

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.5 g

कार्ब्स62 g

वसा14 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	413	5.5 g	63 g	14 g
50 g	50 g	206	2.7 g	31 g	7 g
150 g	150 g	619	8.2 g	94 g	21 g
200 g	200 g	825	11 g	125 g	28 g
250 g	250 g	1032	14 g	156 g	35 g

ओटमील खजूर कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील खजूर कुकी की 100 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

ओटमील खजूर कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील खजूर कुकी की 50 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

ओटमील खजूर कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील खजूर कुकी की 150 g में 619 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

ओटमील खजूर कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील खजूर कुकी की 200 g में 825 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

ओटमील खजूर कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओटमील खजूर कुकी की 250 g में 1032 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7847 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर