पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 28 kcal —
  • प्रोटीन 0.7 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 1.2 g 2%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.4 g 1%
  • शर्करा 1.5 g —
  • सोडियम 44 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.16 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 45 mg 3%
  • आयरन 0.1 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 41 mg 3%
  • पोटैशियम 45 mg 1%
  • ज़िंक 0.05 mg 0%
  • सेलेनियम 0.6 µg 1%
  • आयोडीन 0.31 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g280.7 g13 g1.2 g
50 g50 g140.3 g6.5 g0.6 g
150 g150 g421 g19 g1.8 g
200 g200 g561.4 g26 g2.4 g
250 g250 g701.7 g32 g3 g

Oat milk, unsweetened के बारे में सवाल

Oat milk, unsweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat milk, unsweetened की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Oat milk, unsweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat milk, unsweetened की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Oat milk, unsweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat milk, unsweetened की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Oat milk, unsweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat milk, unsweetened की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Oat milk, unsweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat milk, unsweetened की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) C1125 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर