पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 618 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 33%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
  • वसा 56 g 72%
  • संतृप्त वसा 7.6 g 38%
  • फ़ाइबर 7 g 25%
  • शर्करा 4.3 g —
  • सोडियम 769 mg 33%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.02 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2.2 µg 0%
  • विटामिन C 0.69 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 4.5 mg 30%
  • विटामिन K 7.2 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.46 mg 39%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
  • नायसिन (B3) 2.8 mg 17%
  • विटामिन B6 0.46 mg 27%
  • फ़ोलेट (B9) 42.8 µg 11%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 106 mg 8%
  • आयरन 3.5 mg 20%
  • मैग्नीशियम 191 mg 46%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 407 mg 33%
  • पोटैशियम 645 mg 14%
  • ज़िंक 3.3 mg 30%
  • कॉपर 1.4 mg 157%
  • मैंगनीज़ 3.1 mg 136%
  • सेलेनियम 272 µg 495%
  • आयोडीन 55.7 µg 37%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g61817 g8.5 g56 g
50 g50 g3098.3 g4.3 g28 g
150 g150 g92725 g13 g85 g
200 g200 g123633 g17 g113 g
250 g250 g154542 g21 g141 g

Nut mix, salted के बारे में सवाल

Nut mix, salted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Nut mix, salted की 100 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

Nut mix, salted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Nut mix, salted की 50 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Nut mix, salted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Nut mix, salted की 150 g में 927 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।

Nut mix, salted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Nut mix, salted की 200 g में 1236 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 113 g वसा होती है।

Nut mix, salted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Nut mix, salted की 250 g में 1545 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 141 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33579 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर