पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 38 kcal —
  • प्रोटीन 1.6 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
  • वसा 0.5 g 1%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 2.4 g 9%
  • शर्करा 5.1 g —
  • सोडियम 983 mg 43%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 1.9 mg 2%
  • विटामिन D 4.8 µg 24%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0.26 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
  • नायसिन (B3) 4.8 mg 30%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 18.9 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 4.8 mg 0%
  • आयरन 2.6 mg 14%
  • मैग्नीशियम 8.6 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 68.4 mg 5%
  • पोटैशियम 323 mg 7%
  • ज़िंक 0.95 mg 9%
  • कॉपर 0.32 mg 36%
  • मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
  • सेलेनियम 32.4 µg 59%
  • आयोडीन 2.9 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g381.6 g5.3 g0.5 g
50 g50 g190.8 g2.7 g0.3 g
150 g150 g572.3 g8 g0.8 g
200 g200 g763.1 g11 g1 g
250 g250 g953.9 g13 g1.3 g

Mushroom in vinegar के बारे में सवाल

Mushroom in vinegar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mushroom in vinegar की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Mushroom in vinegar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mushroom in vinegar की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Mushroom in vinegar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mushroom in vinegar की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Mushroom in vinegar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mushroom in vinegar की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Mushroom in vinegar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mushroom in vinegar की 250 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 344 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर