पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 17 kcal —
  • प्रोटीन 2.1 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
  • वसा 0.3 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 2.4 g 9%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 520 mg 23%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 1 mg 1%
  • विटामिन D 0.21 µg 1%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0.29 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
  • नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 18 mg 1%
  • आयरन 0.84 mg 5%
  • मैग्नीशियम 8 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
  • पोटैशियम 190 mg 4%
  • ज़िंक 0.5 mg 5%
  • कॉपर 0.22 mg 24%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 2.9 µg 5%
  • आयोडीन 26 µg 17%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g172.1 g0.2 g0.3 g
50 g50 g91.1 g0.1 g0.2 g
150 g150 g263.2 g0.3 g0.5 g
200 g200 g344.2 g0.4 g0.6 g
250 g250 g435.3 g0.5 g0.8 g

Champignon, canned के बारे में सवाल

Champignon, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Champignon, canned की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Champignon, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Champignon, canned की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Champignon, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Champignon, canned की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Champignon, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Champignon, canned की 200 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Champignon, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Champignon, canned की 250 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11064 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर