जानें आपकी थाली में क्या है
मिक्सड मीट स्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ठंडा किया हुआ
300
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स5.8 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 300 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 7.7 g 39%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 1462 mg 64%
- कोलेस्ट्रॉल 92.7 mg 31%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.51 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.38 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 25%
- नायसिन (B3) 5.5 mg 35%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.79 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 189 mg 15%
- पोटैशियम 698 mg 15%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 24.3 µg 44%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 21 g | 5.8 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 10 g | 2.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 31 g | 8.8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 41 g | 12 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 51 g | 15 g | 53 g |
मिक्सड मीट स्टिक के बारे में सवाल
मिक्सड मीट स्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्सड मीट स्टिक की 100 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
मिक्सड मीट स्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्सड मीट स्टिक की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मिक्सड मीट स्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्सड मीट स्टिक की 150 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
मिक्सड मीट स्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्सड मीट स्टिक की 200 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
मिक्सड मीट स्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्सड मीट स्टिक की 250 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7346 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
