जानें आपकी थाली में क्या है
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडक्रम्ब किया हुआ टर्की एस्कालोप
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 356 mg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.1 g | 6.8 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 28 g | 27 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 35 g | 34 g | 27 g |
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप के बारे में सवाल
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिलानी-शैली टर्की एस्कालोप की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 36318 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
