जानें आपकी थाली में क्या है
Mifu, lactose-free milk protein product
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 94 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 597 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 3.9 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.57 µg 0%
- विटामिन C 0.89 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 334 mg 26%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 12.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68.5 mg 5%
- पोटैशियम 423 mg 9%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 10.9 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 14 g | 2.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7 g | 1.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 21 g | 3.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 28 g | 4.9 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 35 g | 6.1 g | 7.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mifu, lactose-free milk protein product के बारे में सवाल
Mifu, lactose-free milk protein product की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mifu, lactose-free milk protein product की 100 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Mifu, lactose-free milk protein product की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mifu, lactose-free milk protein product की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Mifu, lactose-free milk protein product की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mifu, lactose-free milk protein product की 150 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Mifu, lactose-free milk protein product की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mifu, lactose-free milk protein product की 200 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Mifu, lactose-free milk protein product की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mifu, lactose-free milk protein product की 250 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34902 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
