जानें आपकी थाली में क्या है
McDonald's चिकन मैकनगेट्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 302 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 20 g 25%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 566 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 44 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 7.4 mg 46%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.88 mg 18%
- विटामिन B6 0.4 mg 23%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.89 mg 5%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 272 mg 22%
- पोटैशियम 252 mg 5%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 16 g | 15 g | 20 g |
| 1 मात्रा | 64 g | 193 | 10 g | 9.7 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 128 g | 387 | 20 g | 19 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 32 g | 97 | 5.1 g | 4.8 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 192 g | 580 | 30 g | 29 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 256 g | 773 | 40 g | 39 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7.9 g | 7.5 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 32 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 40 g | 38 g | 50 g |
McDonald's चिकन मैकनगेट्स के बारे में सवाल
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 100 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 1 मात्रा (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 1 मात्रा (64 g) में 193 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 2 मात्राएँ (128 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 2 मात्राएँ (128 g) में 387 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की ½ मात्रा (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की ½ मात्रा (32 g) में 97 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 3 मात्राएँ (192 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 3 मात्राएँ (192 g) में 580 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 4 मात्राएँ (256 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 4 मात्राएँ (256 g) में 773 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 50 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's चिकन मैकनगेट्स की 150 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173297 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
