जानें आपकी थाली में क्या है
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 621 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 70 g 90%
- संतृप्त वसा 16 g 81%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 390 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 822 µg 91%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 15 µg 75%
- विटामिन E 20 mg 133%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.05 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 41 mg 1%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 0.5 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 621 | 0.3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 0.2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 932 | 0.5 g | 0 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1242 | 0.6 g | 0 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1553 | 0.8 g | 0 g | 175 g |
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Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D के बारे में सवाल
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 100 g में 621 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 50 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 150 g में 932 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 200 g में 1242 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 140 g वसा होती है।
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D की 250 g में 1553 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 175 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) J1001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
