जानें आपकी थाली में क्या है
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 648 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 72 g 93%
- संतृप्त वसा 35 g 174%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 450 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 499 µg 55%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 2.6 µg 13%
- विटामिन E 16 mg 107%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 0.25 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17 mg 1%
- पोटैशियम 26 mg 1%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 1.2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 0.3 g | 1.4 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 0.2 g | 0.7 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 0.5 g | 2.1 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 0.6 g | 2.8 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 0.8 g | 3.5 g | 181 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable के बारे में सवाल
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 100 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 50 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 150 g में 972 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 109 g वसा होती है।
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 200 g में 1296 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 145 g वसा होती है।
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Semi soft butter, butter & canola oil, spreadable की 250 g में 1620 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 181 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) J1013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
