जानें आपकी थाली में क्या है
मंजूबा मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खारे पानी की, तेल में तली हुई, बिना नमक
343
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0.5 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 343 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 25 g 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 30 g | 0.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 15 g | 0.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 45 g | 0.7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 60 g | 1 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 75 g | 1.2 g | 61 g |
मंजूबा मछली के बारे में सवाल
मंजूबा मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मंजूबा मछली की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
मंजूबा मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मंजूबा मछली की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मंजूबा मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मंजूबा मछली की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
मंजूबा मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मंजूबा मछली की 200 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
मंजूबा मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मंजूबा मछली की 250 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0061E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
