जानें आपकी थाली में क्या है
Malt for beer
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
306
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स57 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 306 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 14 g 51%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 6.5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.42 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 6.9 mg 38%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 390 mg 31%
- पोटैशियम 410 mg 9%
- ज़िंक 3.8 mg 35%
- कॉपर 0.58 mg 64%
- मैंगनीज़ 3.1 mg 135%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8.3 g | 57 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.1 g | 28 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 85 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 17 g | 114 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 142 g | 4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Malt for beer के बारे में सवाल
Malt for beer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt for beer की 100 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Malt for beer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt for beer की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Malt for beer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt for beer की 150 g में 459 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Malt for beer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt for beer की 200 g में 612 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Malt for beer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Malt for beer की 250 g में 765 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 168 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर