जानें आपकी थाली में क्या है
Rye malt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
407
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स77 g
वसा2.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 407 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 77 g 28%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 14 g 51%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 31 mg 2%
- पोटैशियम 440 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 12 g | 77 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 5.9 g | 39 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 18 g | 116 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 23 g | 154 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 29 g | 193 g | 5.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Rye malt के बारे में सवाल
Rye malt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rye malt की 100 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Rye malt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rye malt की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Rye malt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rye malt की 150 g में 611 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Rye malt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rye malt की 200 g में 814 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Rye malt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rye malt की 250 g में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 193 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 43 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर