जानें आपकी थाली में क्या है
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
एम एंड एम मार्स, कुडोस होल ग्रेन बार, एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 415 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 341 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.2 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 943 mg 73%
- आयरन 0.85 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 3.8 g | 71 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 24 g | 100 | 0.9 g | 17 g | 2.9 g |
| 2 मात्राएँ | 48 g | 199 | 1.8 g | 34 g | 5.7 g |
| ½ मात्रा | 12 g | 50 | 0.5 g | 8.5 g | 1.4 g |
| 3 मात्राएँ | 72 g | 299 | 2.7 g | 51 g | 8.6 g |
| 4 मात्राएँ | 96 g | 398 | 3.6 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.9 g | 35 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 5.7 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 7.6 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 9.5 g | 177 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार के बारे में सवाल
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 100 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 1 मात्रा (24 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 1 मात्रा (24 g) में 100 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 2 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 2 मात्राएँ (48 g) में 199 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की ½ मात्रा (12 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की ½ मात्रा (12 g) में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 3 मात्राएँ (72 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 3 मात्राएँ (72 g) में 299 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 4 मात्राएँ (96 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 4 मात्राएँ (96 g) में 398 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 50 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एम एंड एम्स मिल्क चॉकलेट कुडोस होल ग्रेन बार की 150 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173135 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
