जानें आपकी थाली में क्या है
ल्यूपिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, नमक के साथ
109
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स0.4 g
वसा3.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 109 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 3.8 g 5%
- फ़ाइबर 14 g 51%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 0.4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5.6 g | 0.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 0.6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 0.8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 1 g | 9.5 g |
ल्यूपिन के बारे में सवाल
ल्यूपिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ल्यूपिन की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
ल्यूपिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ल्यूपिन की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
ल्यूपिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ल्यूपिन की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
ल्यूपिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ल्यूपिन की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
ल्यूपिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ल्यूपिन की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0058T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
