जानें आपकी थाली में क्या है
Lula estufada com cebola, tomate e azeite
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 135 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 2.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.1 g | 1.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 4.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 5.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 7.3 g | 16 g |
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Lula estufada com cebola, tomate e azeite के बारे में सवाल
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 100 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 150 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 200 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lula estufada com cebola, tomate e azeite की 250 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 916 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
