जानें आपकी थाली में क्या है
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्ट्रॉबेरी, चेरी, सेब
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 363 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 5.4 g 7%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 5.6 g 20%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 357 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 80 µg 20%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 2.8 mg 16%
- पोटैशियम 118 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 69 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 34 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 103 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 172 g | 14 g |
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री के बारे में सवाल
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 100 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 150 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 200 g में 726 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला फल टोस्टर पेस्ट्री की 250 g में 908 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4994 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
