पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 321 kcal —
  • प्रोटीन 7.4 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
  • वसा 2.2 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.7 g 3%
  • फ़ाइबर 10 g 37%
  • शर्करा 39 g —
  • सोडियम 489 mg 21%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 2 mg 167%
  • नायसिन (B3) 4.8 mg 30%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.6 mg 32%
  • विटामिन B6 0.6 mg 35%
  • फ़ोलेट (B9) 79 µg 20%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 23.9 mg 2%
  • आयरन 13.3 mg 74%
  • मैग्नीशियम 160 mg 38%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 311 mg 25%
  • पोटैशियम 580 mg 12%
  • ज़िंक 3.5 mg 32%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3217.4 g70 g2.2 g
50 g50 g1613.7 g35 g1.1 g
150 g150 g48211 g105 g3.3 g
200 g200 g64215 g140 g4.3 g
250 g250 g80319 g175 g5.4 g

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल के बारे में सवाल

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 100 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 150 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 200 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोड्स ऑफ़ रेज़िन्स रेज़िन ब्रैन सीरीयल की 250 g में 803 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 175 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1374 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर