जानें आपकी थाली में क्या है
Liver stew with bacon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
150
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स4.5 g
वसा8.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 716 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 119 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8049 µg 894%
- विटामिन C 13.6 mg 15%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 13.1 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1 mg 77%
- नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
- विटामिन B6 0.57 mg 34%
- फ़ोलेट (B9) 363 µg 91%
- विटामिन B12 34.4 µg 1434%
खनिज
- कैल्शियम 17.6 mg 1%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 17.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 219 mg 17%
- पोटैशियम 265 mg 6%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 3.4 mg 382%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 42.4 µg 77%
- आयोडीन 2.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 13 g | 4.5 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.4 g | 2.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 19 g | 6.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 25 g | 9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 32 g | 11 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Liver stew with bacon के बारे में सवाल
Liver stew with bacon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver stew with bacon की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Liver stew with bacon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver stew with bacon की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Liver stew with bacon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver stew with bacon की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Liver stew with bacon की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver stew with bacon की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Liver stew with bacon की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver stew with bacon की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर