जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की अंतःपेशीय वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूजीलैंड, आयातित, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 640 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 69 g 88%
- संतृप्त वसा 31 g 154%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 34 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 75 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.84 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- विटामिन B12 0.45 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.72 mg 4%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 61 mg 5%
- पोटैशियम 119 mg 3%
- ज़िंक 0.87 mg 8%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4.6 g | 1.3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2.3 g | 0.6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6.9 g | 1.9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9.3 g | 2.5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3.2 g | 171 g |
मेमने की अंतःपेशीय वसा के बारे में सवाल
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 100 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 50 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 150 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 103 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 200 g में 1280 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 137 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 250 g में 1600 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 171 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174434 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
