जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की अंतःपेशीय वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूजीलैंड, आयातित, पकी हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 596 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 62 g 80%
- संतृप्त वसा 26 g 132%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 52 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 82 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.94 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- विटामिन B12 0.7 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 118 mg 9%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 596 | 8.5 g | 0 g | 62 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 507 | 7.3 g | 0 g | 53 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 1013 | 15 g | 0 g | 106 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 253 | 3.6 g | 0 g | 27 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 1520 | 22 g | 0 g | 159 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 2026 | 29 g | 0 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 4.3 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 894 | 13 g | 0 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1192 | 17 g | 0 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1490 | 21 g | 0 g | 156 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की अंतःपेशीय वसा के बारे में सवाल
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 100 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 1 मात्रा (85 g) में 507 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 2 मात्राएँ (170 g) में 1013 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 106 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की ½ मात्रा (42.5 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 3 मात्राएँ (255 g) में 1520 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 159 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 4 मात्राएँ (340 g) में 2026 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 212 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 50 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की अंतःपेशीय वसा की 150 g में 894 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 94 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172609 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
