पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 183 kcal —
  • प्रोटीन 16 g 32%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 0%
  • वसा 13 g 16%
  • संतृप्त वसा 4 g 20%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 421 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 44.3 mg 15%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 23.4 µg 3%
  • विटामिन C 2.2 mg 2%
  • विटामिन D 0.29 µg 1%
  • विटामिन E 0.97 mg 6%
  • विटामिन K 6 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
  • नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
  • विटामिन B6 0.21 mg 12%
  • फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
  • विटामिन B12 0.8 µg 33%

खनिज

  • कैल्शियम 16.2 mg 1%
  • आयरन 1.7 mg 9%
  • मैग्नीशियम 18.2 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 133 mg 11%
  • पोटैशियम 239 mg 5%
  • ज़िंक 2 mg 18%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
  • सेलेनियम 11.3 µg 21%
  • आयोडीन 20 µg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g18316 g1.4 g13 g
50 g50 g928 g0.7 g6.3 g
150 g150 g27524 g2 g19 g
200 g200 g36632 g2.7 g25 g
250 g250 g45840 g3.4 g32 g

Lamb, filled with leek and parsley के बारे में सवाल

Lamb, filled with leek and parsley की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb, filled with leek and parsley की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Lamb, filled with leek and parsley की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb, filled with leek and parsley की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Lamb, filled with leek and parsley की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb, filled with leek and parsley की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Lamb, filled with leek and parsley की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb, filled with leek and parsley की 200 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Lamb, filled with leek and parsley की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lamb, filled with leek and parsley की 250 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7299 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर