जानें आपकी थाली में क्या है
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 274 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 948 mg 41%
- कोलेस्ट्रॉल 51 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 8.6 mg 54%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 26%
- विटामिन B6 0.47 mg 28%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 0.69 mg 4%
- मैग्नीशियम 33 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 298 mg 24%
- पोटैशियम 333 mg 7%
- ज़िंक 0.68 mg 6%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 18.1 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 47 g | 129 | 9.5 g | 5.8 g | 7.2 g |
| 2 मात्राएँ | 94 g | 258 | 19 g | 12 g | 15 g |
| ½ मात्रा | 23.5 g | 64 | 4.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 3 मात्राएँ | 141 g | 386 | 29 g | 17 g | 22 g |
| 4 मात्राएँ | 188 g | 515 | 38 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 6.1 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 18 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 51 g | 31 g | 39 g |
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स के बारे में सवाल
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 1 मात्रा (47 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 1 मात्रा (47 g) में 129 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 2 मात्राएँ (94 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 2 मात्राएँ (94 g) में 258 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की ½ मात्रा (23.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की ½ मात्रा (23.5 g) में 64 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 3 मात्राएँ (141 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 3 मात्राएँ (141 g) में 386 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 4 मात्राएँ (188 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 4 मात्राएँ (188 g) में 515 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170341 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
