जानें आपकी थाली में क्या है
केइकीटोस मफिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लैटिन बेकरी वस्तु
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 467 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 25 g 32%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 26 g —
- सोडियम 515 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 63 mg 5%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 255 mg 20%
- पोटैशियम 90 mg 2%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 15.3 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.8 g | 52 g | 25 g |
| 1 मात्रा | 42 g | 196 | 2.9 g | 22 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 84 g | 392 | 5.7 g | 44 g | 21 g |
| ½ मात्रा | 21 g | 98 | 1.4 g | 11 g | 5.3 g |
| 3 मात्राएँ | 126 g | 588 | 8.6 g | 66 g | 32 g |
| 4 मात्राएँ | 168 g | 785 | 11 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.4 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 10 g | 78 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 104 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 17 g | 130 g | 63 g |
केइकीटोस मफिन के बारे में सवाल
केइकीटोस मफिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की 100 g में 467 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
केइकीटोस मफिन की 1 मात्रा (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की 1 मात्रा (42 g) में 196 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
केइकीटोस मफिन की 2 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की 2 मात्राएँ (84 g) में 392 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
केइकीटोस मफिन की ½ मात्रा (21 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की ½ मात्रा (21 g) में 98 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
केइकीटोस मफिन की 3 मात्राएँ (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की 3 मात्राएँ (126 g) में 588 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
केइकीटोस मफिन की 4 मात्राएँ (168 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की 4 मात्राएँ (168 g) में 785 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
केइकीटोस मफिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की 50 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
केइकीटोस मफिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केइकीटोस मफिन की 150 g में 701 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167936 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
