जानें आपकी थाली में क्या है
Kefir, natural, sólido
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
65
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.1 g
कार्ब्स3.9 g
वसा3.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 65 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4.1 g | 3.9 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.1 g | 2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6.2 g | 5.9 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8.2 g | 7.8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9.8 g | 8.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Kefir, natural, sólido के बारे में सवाल
Kefir, natural, sólido की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kefir, natural, sólido की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Kefir, natural, sólido की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kefir, natural, sólido की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Kefir, natural, sólido की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kefir, natural, sólido की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Kefir, natural, sólido की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kefir, natural, sólido की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Kefir, natural, sólido की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Kefir, natural, sólido की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 250009 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
