जानें आपकी थाली में क्या है
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्मार्ट सूप
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 57 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 7.9 g 3%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 92 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.3 g | 7.9 g | 0.9 g |
| 1 मात्रा | 283 g | 161 | 9.3 g | 22 g | 2.5 g |
| 2 मात्राएँ | 566 g | 323 | 19 g | 45 g | 5 g |
| ½ मात्रा | 141.5 g | 81 | 4.7 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 849 g | 484 | 28 g | 67 g | 7.5 g |
| 4 मात्राएँ | 1132 g | 645 | 37 g | 89 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 12 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.6 g | 16 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.3 g | 20 g | 2.2 g |
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप के बारे में सवाल
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 1 मात्रा (283 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 1 मात्रा (283 g) में 161 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 2 मात्राएँ (566 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 2 मात्राएँ (566 g) में 323 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की ½ मात्रा (141.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की ½ मात्रा (141.5 g) में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 3 मात्राएँ (849 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 3 मात्राएँ (849 g) में 484 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 4 मात्राएँ (1132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 4 मात्राएँ (1132 g) में 645 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भारतीय बीन मसाला स्मार्ट सूप की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171181 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
