जानें आपकी थाली में क्या है
तीखी मिर्च सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार, तीखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 11 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 2643 mg 115%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 74.8 mg 83%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.48 mg 3%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.5 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 1 मात्रा | 4.7 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 9.4 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 2.4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 14.1 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 18.8 g | 2 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.8 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 2.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1.3 g | 3.6 g | 0.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तीखी मिर्च सॉस के बारे में सवाल
तीखी मिर्च सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की 100 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
तीखी मिर्च सॉस की 1 मात्रा (4.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की 1 मात्रा (4.7 g) में 1 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
तीखी मिर्च सॉस की 2 मात्राएँ (9.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की 2 मात्राएँ (9.4 g) में 1 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
तीखी मिर्च सॉस की ½ मात्रा (2.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की ½ मात्रा (2.4 g) में 0 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
तीखी मिर्च सॉस की 3 मात्राएँ (14.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की 3 मात्राएँ (14.1 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
तीखी मिर्च सॉस की 4 मात्राएँ (18.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की 4 मात्राएँ (18.8 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
तीखी मिर्च सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की 50 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
तीखी मिर्च सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तीखी मिर्च सॉस की 150 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174527 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
