जानें आपकी थाली में क्या है
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 14 g 18%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 0.4 g | 0.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.2 g | 0.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 0.5 g | 0.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 0.7 g | 0.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 0.9 g | 0.6 g | 36 g |
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद के बारे में सवाल
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0591B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर