जानें आपकी थाली में क्या है

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना तेल, बिना नमक

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.4 g

कार्ब्स0.3 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	6	0.4 g	0.3 g	0.1 g
50 g	50 g	3	0.2 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	9	0.6 g	0.4 g	0.2 g
200 g	200 g	12	0.8 g	0.5 g	0.2 g
250 g	250 g	15	1 g	0.7 g	0.3 g

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 100 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 50 g में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 150 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 200 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आइसबर्ग लेट्यूस सलाद की 250 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0595B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर