जानें आपकी थाली में क्या है
हॉट कैरेमल संडे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
mcdonald's
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 188 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 80 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 92 µg 10%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.68 mg 14%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.51 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 127 mg 10%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 112 mg 9%
- पोटैशियम 186 mg 4%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 3.6 g | 33 g | 4.9 g |
| 1 मात्रा | 182 g | 342 | 6.5 g | 61 g | 8.9 g |
| 2 मात्राएँ | 364 g | 684 | 13 g | 121 g | 18 g |
| ½ मात्रा | 91 g | 171 | 3.3 g | 30 g | 4.4 g |
| 3 मात्राएँ | 546 g | 1026 | 20 g | 182 g | 27 g |
| 4 मात्राएँ | 728 g | 1369 | 26 g | 243 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.8 g | 17 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 5.4 g | 50 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 7.2 g | 67 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 9 g | 83 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हॉट कैरेमल संडे के बारे में सवाल
घर पर हॉट कैरेमल संडे कैसे बनाएँ?
कटोरी में वनीला आइसक्रीम रखें और ऊपर से हल्का गरम कैरेमल सॉस डालें। सॉस को अलग से धीमी आँच पर या माइक्रोवेव में थोड़ी-थोड़ी देर गरम करें; बहुत गरम सॉस आइसक्रीम को तुरंत पिघला देगा।
कैरेमल सॉस को संडे पर डालने से पहले कितना गरम करें?
सॉस बस इतना गरम हो कि आसानी से बहने लगे—उबालने की ज़रूरत नहीं। माइक्रोवेव में 10 सेकंड के छोटे अंतराल पर गरम करके हर बार हिलाएँ।
हॉट कैरेमल संडे के साथ कौन-सी टॉपिंग अच्छी लगती है?
कटे हुए भुने बादाम या मूँगफली कुरकुरापन देते हैं; केले के टुकड़े भी कैरेमल और आइसक्रीम के साथ खूब जँचते हैं। टॉपिंग आखिर में डालें, ताकि वे कुरकुरी रहें।
बचा हुआ हॉट कैरेमल संडे कैसे रखें?
पिघली हुई आइसक्रीम को दोबारा जमाने के बजाय बचा हुआ संडे न रखें। अगर आइसक्रीम और सॉस अलग हों, तो आइसक्रीम को फ्रीज़र में और सॉस को ढके हुए डिब्बे में फ्रिज में रखें; सॉस को परोसते समय हल्का गरम करें।
हॉट कैरेमल संडे और हॉट फ़ज संडे में क्या फ़र्क है?
हॉट कैरेमल संडे में गरम कैरेमल सॉस होता है, जबकि हॉट फ़ज संडे में गाढ़ा चॉकलेटी सॉस। हॉट फ़ज संडे में प्रति 100 ग्राम 186 kcal होते हैं; हॉट कैरेमल संडे में 188 kcal।
एक हॉट कैरेमल संडे में आम तौर पर कितनी ऊर्जा होती है?
एक सामान्य सर्विंग करीब 182 ग्राम की होती है और उसमें 342 kcal होते हैं।
स्रोत: USDA FoodData Central 173301 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
